Krystsina Saiko

Krystsina ist Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin und -praktikerin. Nachdem sie sich als Teenager mehrere Rückenverletzungen zuzog, entdeckte sie Yoga als eine Möglichkeit, Schmerzen zu lindern und Vertrauen zu finden, den Körper frei zu bewegen. Dies beeinflusst immer noch, wie sie Yoga unterrichtet und praktiziert - Ausrichtung und Sicherheit, bevor sie in fortgeschrittene Positionen geht. Ihre Klassen sind dynamisch und herausfordernd, aber immer ausgeglichen durch Dehnungen und achtsame Atmung.