The 6-Month

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Es ist ein intensives und vielseitiges Training. Ich würde es als eine unglaubliche Mischung aus Cross-Fit und Yoga beschreiben. Der Trainer bringt eine Menge Energie mit und man trainiert in einer Wohlfühlatmosphäre.

BODYART ist für mich eine Wohltat. Nach jedem Training fühle ich mich gestärkt, erholt und zugleich voller Energie um meinen Tag zu meistern. Ich habe ein ganz neues Körpergefühl entwickelt und mich selber besser kennengelernt.

Ich habe mich für BODYART entschieden, um mein Leben auszugleichen und zu stärken. Da ich aus dem Mannschaftssport komme, habe ich das Wesen von BODYART verstanden: Energie für meinen Körper und meine Seele zu tanken.

Es ist der perfekte Ausgleich für meinen mental anstrengenden Job und die beste Methode die ich kenne für eine Psychohygiene. BODYART hilft mir, meinen Körper zu formen, Muskeln aufzubauen und neue Atemtechniken zu erlernen.

Ich war früher im Gym aber hab mich nicht mehr gefordert gefühlt und wollte etwas Neues ausprobieren. Jetzt, nach 3 Jahren BODYART, ist es zu einer geschätzten Routine in meinem Leben geworden.

Es ist der Moment, in dem ich alles was mich betrifft, von Geist, Körper und Seele in eine Waagschale werfe und mein Workout dazu nutze, alles wieder in Balance und Einklang zu bringen. Tag für Tag. Meistens am Abend. Ich liebe BODYART.

BODYART ist für mich eins der fortschrittlichsten Bewegungskonzepte unserer Zeit. Im Vordergrund steht die Wahrnehmung des eigenen Körpers, sowie der Fokus auf die fünf Elemente und die Beziehung zwischen Yin und Yang.

Ich vermiss euch sehr, es baut mich immer wieder auf, ihr seid die Sonne ☀️ Musste ich jetzt mal loswerden 😘