Von Krankenkassen anerkannt
🗓 30. August 2025 · 13:30–15:00
Lerne, wie du deine Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus gestaltest – für konstante Energie, mehr Kraft und ein besseres Körpergefühl. Ein sanfter Fokus auf dein Mikrobiom rundet den Workshop ab.
🗓 1. November 2025 · 14:00–15:30
Sanfte Bewegung und bewusster Atem helfen dir, dich in den verschiedenen Phasen der Wechseljahre zu zentrieren und in Balance zu bleiben. Mit einem leichten Fokus auf das Mikrobiom.
🗓 8. November 2025 · 14:00–15:30
Komm zurück in deine Mitte: Mit gezielter Atmung, Bewegung und Wissen über dein Mikrobiom bringst du Darm und Geist in Einklang – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden.
Du kannst dich ganz einfach über unsere Buchungsplattform Eversports anmelden. Als Jahresmitglied ist deine Teilnahme kostenlos – du kannst direkt buchen. Ohne Jahresmembership beträgt der Workshop-Beitrag CHF 45.–, den du beim Buchen bezahlst.
Ja! Du kannst dich bis 24 Stunden vor Beginn des Workshops kostenfrei abmelden – ebenfalls über Eversports.
Jahresmitglieder erhalten in diesem Fall eine Rechnung über CHF 45.–. Nicht-Mitglieder erhalten keine Rückerstattung, der Beitrag verfällt.
Nicht viel – aber ein paar Dinge können dir den Workshop angenehmer machen: Ein Langarm-Shirt oder ein Tuch, damit dir während ruhigeren Teilen oder am Ende nicht kalt wird. Schreibzeug und Notizpapier, falls du persönliche Gedanken oder Impulse für dich festhalten möchtest. Alles andere stellen wir dir im Studio zur Verfügung. Komm einfach so, wie du bist!
Bitte sei 15 Minuten vor Beginn des Workshops da. So hast du genügend Zeit, um in Ruhe anzukommen, deinen Platz einzurichten und dich auf die gemeinsame Zeit einzustimmen.
Mo bis Fr
06:00 – 22:00
Wochenende
08:00 – 18:00
Münstergasse 4
8001 Zürich Schweiz
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